2:シャワーの水圧を強めにし、下から上へ、外側から斜め内側に当てて、バスト全体を刺激します。

絞ったタオルで下から上へ、外側から斜め内側へ、寒風摩擦の要領でこすります。左右２０〜３０回。バストの形が整ってきます。