バストの位置を高くする方法としてオススメなのが、ズバリ！大胸筋を鍛えることです。もちろん専用ローションなどを使いマッサージすることも効果がありますが、基本的な筋肉から鍛える方が、効果が持続します。アナログな方法ですが腕立て伏せや、ヨガなどが一般的です。